наверх

Единственная настоящая роскошь - это роскошь человеческого общения. Форум Sloby.3dn.ru Добро пожаловать!
[ Главная страница · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » ..:Общениe:.. » Советы и рекомендации » 23 способа поставить мозги на место
23 способа поставить мозги на место
LERSA Дата: Суббота, 09.04.2016, 09:07:44 | Сообщение # 1
Фееричная
Группа: Супер Модераторы
Сообщений: 10445
Подарки: 186
Откуда: Москва
23 способа поставить мозги на место



Бывает, нужные слова не приходят в голову, мысли несутся со скоростью света, и кажется, что мозг вот-вот взорвется. В такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта Виктории Назаревич. От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.

Устал — рисуй цветы.
Злой — рисуй линии.
Болит — лепи.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Разочарован — сделай копию картины.
Отчаялся — рисуй дороги.
Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.


Порхай как бабочка, падай как рояль)))))
 
LERSA Дата: Суббота, 09.04.2016, 09:10:01 | Сообщение # 2
Фееричная
Группа: Супер Модераторы
Сообщений: 10445
Подарки: 186
Откуда: Москва
Цитата LERSA ()
Устал — рисуй цветы.

Поняла, что устала, несколько дней рисую цветы. Висел натюрморт с гитарой,на мольберте, сняла и начала рисовать цветы. Пора отдыхать)))


Порхай как бабочка, падай как рояль)))))
 
Форум » ..:Общениe:.. » Советы и рекомендации » 23 способа поставить мозги на место
Страница 1 из 11
Поиск:
Свернуть
Развернуть чат
Необходима авторизация
0